Seminario residenziale sulle colline toscane

 

Weekend di Yoga e meditazione Mindfulness

con Juan Carlos Acuña

Agriturismo Podere Nuovo, Scansano (Grosseto)   |   formula di pensione completa
15 / 17 maggio 2015 (da venerdì sera a domenica pomeriggio)

Un intero weekend, nella splendida campagna della Maremma Toscana, dedicato alla pratica e all’esperienza in gruppo di diverse tecniche appartenenti a Yoga, Mindfulness e Psicomagia, sia nella sala corsi che all’aria aperta. Il programma, riportato di seguito e suscettibile di qualche cambiamento in base al meteo e alle istanze dei partecipanti, comprende anche passeggiate non particolarmente impegnative.

Programma:

venerdì 15 sera ~ meditazione Mindfulness;

sabato 16 mattina ~ Saluto al Sole e Yoga Sciamanico;

sabato 16 pomeriggio ~ Trataka (Shatkarma, pratiche di purificazione);

sabato 16 sera ~ meditazione Mindfulness e falò psicomagico;

domenica 17 mattina ~ Saluto al Sole e pratica di Yoga.

 

Da portare con se’: uno scialle / foulard / pashmina leggeri; bastoni nordic walking; materassino yoga (altrimenti fornito dall’insegnante); abbigliamento consono all’attività fisica e scarpe comode per camminare in campagna.


Per maggiori informazioni e iscrizioni: juankarma@hotmail.it   |   3384050739

seminario residenziale di yoga

Agriturismo Podere Nuovo

yoga in toscana

L’anfiteatro

corso meditazione mindfulness

Sala corsi

www.poderenovo153.it

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