Workshop di AyurYoga (modulo 1) a Zibido San Giacomo (Mi)

 

Marma chikitsa (trattamento dei punti energetici di Yoga e Ayurveda)

con il Maestro Juan Carlos Acuña

Via Curiel (Scuola Materna Alessandrini)  |  Zibido S. Giacomo (Milano)
6 marzo 2016 dalle 9:00 alle 18:30

Cos’è l’Ayurveda
L’Ayurveda è la scienza della vita (da ‘Ayur’, che significa ‘vita’ e ‘Veda’, che significa ‘conoscenza’). È il sistema di medicina tradizionale dell’India con una storia di 5000 anni. Esso integra mente e corpo, yoga, natura e salute.
L’Ayurveda dispone di una riserva sia di cure fisiche (medicazione con le erbe, massaggio, Marma Chikitsa, yoga, programmi d’igiene personale e di disintossicazione) sia di trattamenti per problemi come l’artrite, l’ansia, la depressione, l’impotenza, l’ipertensione, l’alimentazione e i disturbi gastro-intestinali.
Cosa sono i Marma
I Marma sono dei punti di incontro del prana (forza vitale) e dei punti anatomici di riflesso. Essi sono collegati alle Nadi (canali energetici) e ai Chakra (centri energetici) del corpo sottile.
Marma Chikitsa è un sistema di cura Ayurvedico finalizzato a stimolare ed equilibrare i punti energetici del corpo.

Programma

Mattino (9:00-13:00)
Introduzione all’Ayurveda
Marma Chikitsa (terapia dei Marma)
Marma e pratica delle Asana (posture)
Pratyahara e Pranayama (interiorizazione e respirazione)

Pausa pranzo (al sacco) (13:00-14:30)

Pomeriggio (14:30-18.30)
Importanti Bija (seme) Mantra di protezione dei punti Marma
Marma e terapia del colore e delle gemme
Yantra Chikitsa (simbolo di potere)
Satsanga (condivisione dell’esperienza)

Per maggiori informazioni e iscrizioni: juankarma@hotmail.it   |   3384050739

JUAN CARLOS ACUÑA GASO
Juan Carlos Acuña è Maestro di Yoga, Terapista Ayurvedico, Arte-terapeuta ed Insegnante di Mindfulness Immaginale. Ha completato la sua formazione tra l’Uruguay, l’Italia e la Svizzera sotto la guida dell’illustre maestro Swami Maitreyananada, presso la Imaginal Academy Nonterapia di Lugano con la maestra Selene Calloni Williams e presso la Scuola Internazionale di Yoga e Ayurveda Surya di Milano. Da 25 anni svolge la sua attività didattica e terapeutica tra l’Italia e la Svizzera, in scuole di Yoga e Ayurveda, centri di benessere, ospedali psichiatrici, scuole d’istruzione primaria e secondaria e comunità per tossico-dipendenti.